香港失落的一角：那些我們更要懂的在地心理學

生活在擠擁之城，
香港人的壓抑與孤獨感從來不小。
同一片土地上，男的、女的、年輕的、年長的、追求夢想的、面對貧窮的、經歷疾病的，
正在不同的角落，努力應對著屬於自己的挑戰，
默默適應著屬於這個地方的轉變。

兩位土生土長、熱愛香港的臨床心理學家，
會與大家一起從尋常瑣碎的生活片段，
探討不同年齡、性別、背景的香港人可能會經歷的身心狀況，
透過在地心理學智慧，探索內心失落的一角，
發掘每個人獨一無二的人生經驗。

—別說「向上流」了！在生活與工作中找到平衡，不被壓垮就已經很好。
—貧窮不只限制了我們的想像，更可怕的是會令「時間貧窮」出現。
—情感上疏離，就是即使身邊不缺人陪伴，仍舊感到孤獨。
—在香港當男人不易，當女人更難——性別角色、朋輩比較、自我要求、家庭責任；擺脫煩惱該從哪一項開始著手？

• 推薦序：張正平 醫生
• 自序：梁重皿
• 自序：馮曉青
• Chapter One 缺失的童年
  • 1.1 找尋香港學童的幸福感
  • 1.2 只為快樂的遊戲 Vs. 目標為本的「遊戲」
  • 1.3 我的玩伴是手遊
  • 1.4 外傭姐姐 ── 比父母更重要的存在
• Chapter Two 夢想失落園
  • 2.1 夢想的多重宇宙
  • 2.2 灰鳩的人生
  • 2.3 躺平主義是怎樣煉成的
  • 2.4 追夢的哲學
• Chapter Three 貧窮的悲哀
  • 3.1 窮，這一種動力
  • 3.2 貧窮限制了人生
  • 3.3 可怕的稀缺心態
  • 3.4 窮養人生的智慧
• Chapter Four 孤獨感的交叉感染
  • 4.1 孤獨這一種病
  • 4.2 擠擁城市中的情感孤立
  • 4.3 學習享受獨處的時光
  • 4.4 重新連結
• Chapter Five 男言之隱
  • 5.1 男人的角色
  • 5.2 藏於心底的浪漫
  • 5.3 男士吸引力法則
  • 5.4 奶爸唔易做
• Chapter Six 女人的哀歌
  • 6.1 生而為女人，不需感到抱歉
  • 6.2 Working women! Superwomen!
  • 6.3 影響命運的不是外貌，而是身體意象
  • 6.4 我們的秘密，閏蜜心理學
• Chapter Seven 年長的一課
  • 7.1 安享晚年，談何容易
  • 7.2 為何總是「想當年」？
  • 7.3 無用？有用？
  • 7.4 空巢老人
  • 7.5 年長的失去，適應的一課
• Chapter Eight 雖然是精神病 但⋯⋯
  • 8.1 香港人，你快樂嗎？
  • 8.2 城市裡的慢性抑鬱
  • 8.3 沉默的病人
  • 8.4 精神病患面對的求助兩難

梁重皿博士

香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家；香港特別行政區政府衛生署認可臨床心理學家名冊會員；澳大拉西亞遊戲治療學會註冊遊戲治療師；香港心理學會臨床心理學組主席；香港大學及香港中文大學心理學系榮譽臨床導師。

曾任職香港醫院管理局轄下醫院、香港大學精神醫學系及香港教育大學客席講師，現職為私人執業臨床心理學家，為多個專欄作家並曾接受不同傳媒訪問。

Facebook: 吾係心理學家
Instagram: hkhipsychologist

馮曉青博士

香港心理學會臨床心理學組註冊臨床心理學家；香港特別行政區政府衛生署認可臨床心理學家名冊會員；香港心理學會臨床心理學組幹事。

現職於香港醫院管理局轄下醫院，曾從事社區安寧服務專業培訓及公眾教育工作，並參與癌症及晚期病人及家人的照顧、善別支援相關的研究及服務發展項目。