你也可以成為大控夢家

控夢ｘ解夢　21世紀嶄新應用

你有沒有發過什麼離奇古怪的夢，並希望了解夢的意義？

你有沒有想過可以「控制」自己的夢？

控制個人夢境，對自己有什麼好處？

控夢：

‧訓練清醒夢（Lucid Dreaming），促成自我意識的醒覺（metacognition）

‧控夢7步驟：記夢、解夢、深化夢、導入夢、造夢、控夢、再記夢

‧控夢10招，成為大控夢家

‧豐富夢境體驗、心理治療、提高創造性

解夢：

‧首創「雙軸集體意識夢境解析法」，融合兩大心理大師弗洛伊德與榮格的理論

‧當代解夢有什麼方法？

‧認識噩夢、逼真夢、預知夢、復發夢、治療夢、先兆夢、啟示夢、夢遊、逃避夢、富有象徵意義的夢、情感釋放夢、清醒夢、創意夢

‧夢中境象意義速查

夢境啟示

‧指示或尋找人生目標、燃點內心熱情、靈性充電、預測將來

‧催眠與夢境有何關係？ 本書集合三位作者的豐富心理治療經驗，為讀者由解夢到控夢逐一剖析。

• 自序
  • Dr.文心
  • 局目子
  • 推薦序1
  • 推薦序2
  • 推薦序3
  • 推薦序4
• 導言
• 第一章 夢境療癒之旅
  • 啟動解夢之門
  • 兩個避免的解夢方法
  • 夢境的重要性
  • 夢境的作用
  • 夢境的獨特性
  • 生理與心理夢境
  • 情緒大腦與夢境
• 第二章 開啟解夢旅程
  • 拆解夢境元素的性質
  • 象徵性元素創造的面紗
  • 尋找時間的線索
  • 發掘夢境的情緒
  • 情緒結合象徵元素
  • 如何加強夢境記憶？
  • 為何會重覆地做相同或類似的夢境?
• 第三章 夢境與人生的啟示
  • 指示或尋找人生目標的夢境
  • 燃點內心熱情的夢境
  • 靈性充電的夢境
  • 預測將來的夢境
• 第四章 從微觀到宏觀︰一個創新融合兩大巨人的理論誕生
  • 理論一︰個人潛意識的探索（弗洛伊德軸）
  • 理論二︰集體潛意識的整合（榮格軸）
• 第五章 創新的解夢方法應用︰「雙軸集體意識夢境解析法」
  • 夢景1︰飛翔的夢
  • 夢境2︰老人被蛇纏身的夢
  • 夢境3︰被狗追及咬而趺入洞穴中的夢
  • 夢境4︰全身赤裸及走不動的夢
  • 夢境5︰沒有剪頭髮的一個太太修補漏水很嚴重的屋頂的夢
  • 夢境6︰綠色小鳥在肩上而感到快樂和温暖
  • 結合個體和集體的觀點
  • 結合個體和集體的夢境與觀點
  • 深度探索與反思的過程
  • 社會文化背景的融入
  • 結合弗洛伊德和榮格的工具
• 第六章 雙軸解夢字典
• 第七章 夢種大全
  • 普通夢（Ordinary Dreams）
  • 噩夢（Nightmares）
  • 逼真夢（Vivid Dreams）
  • 預知夢（Precognitive Dreams）
  • 復發夢（Recurring Dreams）
  • 治療夢（Healing Dreams）
  • 先兆夢（Prophetic Dreams）
  • 啟示夢（Epiphany Dreams）
  • 夢遊（Sleepwalking Dreams）
  • 逃避夢（Escape Dreams）
  • 富有象徵意義的夢（Symbolic Dreams）
  • 情感釋放夢（Emotional Release Dreams）
  • 清醒夢（Lucid Dreams）
  • 創意夢（Creative Dreams）
• 第八章 當代解夢方法及控夢大師
  • 認知行為療法 (CBT) 方法
  • 心理動力學方法
  • 系統性家庭療法
  • 人本主義心理學
  • 存在主義心理學
  • 夢工作（Dreamwork）方法
• 第九章 控夢與催眠的心法及應用
  • 榮格與坎貝爾《千面英雄》（The Hero with a Thousand Faces）
  • 非科學界釋夢的兩種方法
  • 自由聯想（free association）與譯夢
  • 譯夢師的「最壞境界」
  • 一些催眠與夢境分析的緒論
  • 關於催眠術
  • 解讀夢境分析
  • 華人社會下常見的五個夢境
  • 案例分享1︰失戀的人，發著失戀的夢
  • 案例分享2︰這個班房有三個人嗎？
• 第十章 文化、藝術的思考︰拼貼與控夢
  • 中國傳統下的南柯一夢
  • 案例1︰金融風暴先生
  • 案例分享2︰角色
  • 圖像式夢境意象
  • 案例分享3 ︰另一種活著
  • 典故、神話、童話故事之意境
  • 案例分析4 重覆的回歸
• 第十一章 解夢與控夢速查
  • 1︰ 夢與催眠極簡稿
  • 2︰ 有關解夢的訪談大綱與思考方向
  • 3︰我與夢與萬物與解夢
  • 4︰夢與萬物的關係(Dream Relationlolgy)夢見各種不同的動物代表？
  • 5︰夢中夢物
  • 6︰夢中夢人物
  • 7︰夢中夢事情
  • 8︰夢中出現的地方
  • 9︰夢中之時間
  • 10︰夢見大自然
  • 11︰夢與身體
  • 12 控夢十招︰成為一位「大控夢家」
• 後記
  • Dr.文心後語
  • 局目子後記
  • Jessica Ao 歐婕思後記
  • 作者簡介︰

文心
-中國催眠醫學史博士
-英國臨床心理學碩士
-英國ABP註冊商業心理學家
-法律學士
-香港註冊社工
-美國IMDHA國際醫學及牙醫學催眠協會導師

文心著作：《Big Deal秘技 NLP商業實務》、《NLP神經語言程式學實務——人際溝通》、《催眠師的前世今生心理學》、《催眠師的筆記》、《酒徒與催眠》、《催眠師的世界︰催眠． 聯想．異次元》、《催眠師的秘技——戀愛心法》。博士論文：〈催眠術在中國——晚清時期（1903-1912）的理論、實踐、譯介與小說書寫〉

局目子

– 專業催眠治療師
– 資深資訊科技及程式編碼人
– 電訊學碩士 MSc（Master of Telecommunications)
– 資訊科技學士 BSc(Degree of Computer Science)
– 加拿大催眠治療師協會 (PBH) 導師資格
– 國際醫學及牙醫學 催眠協會 (IMDHA)催眠治療師
– 國際神經語言程式學聯合會 (NFNLP, USA)高級執行師，NLP Master Practitioner
– 繪畫分析治療師 Specializes in Drawing Psychological Analysis

局目子著作：《Big Deal秘技 NLP商業實務》、《NLP神經語言程式學實務——人際溝通》、《樂問》、《心靈花園》、《活生不死》、《酒徒與催眠》、《催眠師的世界︰催眠． 聯想．異次元》

Jessica Ao 歐婕思

潛意識驛站的創辦人，同時擔任催眠治療師、溝通訓練師、行為及心智訓練師，以及作家。在創立潛意識驛站之後，她專注於通過思維及溝通培訓、愛情關係培訓和催眠治療等方式，推廣並教導大眾應用內在無限潛能，以重新塑造人生。

Jessica著作：《超越對與錯 – 看穿論斷創造無限可能》、《愛情潛意識 – 透視行為發現完美》、《Understanding Love on The Subconscious Level︰ Decoding Behavior to Find Your Perfect Partner》、《Break the Prison of Right and Wrong︰ Beyond Judgments and Unlocking Your Potential》